Non ricordo più quanti anni siano passati dalla mia prima pedalata ma stamattina, mentre attraversavo la strada, passa una ragazza in bici: seconda posizione (per chi non conosce lo spinning, braccia stese ad afferrare l’estremità del manubrio e schiena dritta, paralleli al suolo, leggermente alzati dal sellino)…è stato automatico, ho notato la posizione di quella  Read more »

Ciao a tutti…sto cercando di riprendere le buone vecchie abitudini (aperitivi, giri immensi in macchina, ecc.. ). Ovviamente non può mai mancare un po’ di musica…quella qui sotto è la playlist che ormai mi accompagna in questi giorni di caldo torrido. Alcuni brani li uso anche per le mie lezioni di spinning, uno fra tutti: il  Read more »